Главная » Предложения » Айкидо » Поддержание физической формы айкидоки.

Поддержание физической формы айкидоки.
Автор:
Опубликовано: 4751 день назад (14 ноября 2012)
Блог: Айкидо
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Вопрос прежде всего к тем, кто практикует айкидо как основной вид.

1. Расскажите, пожалуйста, какие виды физических упражнений вы используете для поддержания себя в хорошей физической форме?
2. Каких результатов достигли (в как либо единицах типа скорость, кол-во повторений, вес и т.п. )?
3. И для ясности картины ваши физические параметры (возраст, рост, вес), ибо что для одного раз плюнуть, для человека более скромных параметров может быть достижением.
← А что вы выносите с собой из зала? | Бокен и айкидо →
Комментарии (54)
0 # 7 мая 2013 в 20:09 0
Это общая фраза, которую можно отнести к любому виду спорта или единоборства. Для фигурного катания например.
0 # 8 мая 2013 в 09:55 0
ну с этим ни кто не спорит я думаю ...

был вопрос "Что еще важно кроме скоростной выносливости?", я ответил.

Если что-то подразумевается как само собой разумеющееся, может тогда уточнить вопрос?
0 # 16 мая 2013 в 13:11 0
Понравилась, приведенная Владиславом информация по поводу биохимических процессов.
Сам регулярно посещаю спортзал и иногда спаринги по боксу.

Даниил Г. - brainfucking'ом занимаетесь :о)
0 # 16 мая 2013 в 16:28 0
>> "Даниил Г. - brainfucking'ом занимаетесь :о)"

Периодически.
0 # 20 мая 2013 в 04:28 0
>>Однако в ситуации спарринга (либо свободной работы, дзюваза, рандори и т.п.) где атакующие не поддаются, да к тому же их может быть двое, то продержаться две минуты это уже супер круто.<<

Илиан, я не воспринимаю Айкидо, как спорт, скорее, как искусство. Уесиба говорил, что не нужно превращать Айкидо в спорт,и нужно помнить о том, что это все таки будо, а цель будо - сразить противника одним ударом!
0 # 20 мая 2013 в 10:19 0
цель будо , если воспринимать исторически, не только сразить одним ударом, но еще и выстоять в поединке против многих нападающих..
0 # 23 мая 2013 в 01:45 0
... но если с одним возиться "2 минуты", тяжело будет, остальные просто затопчут!
0 # 1 июня 2013 в 01:19 0
Привет Альберт, привет Сергей!
Функционалки много не бывает, а нагрузка в обычной плотной тренировке айкидо в основном функциональная. А значит бегать!
Мне еще по груше работать нравиться- отличная физкультура!))
0 # 1 июня 2013 в 23:57 0
Привет Леша!То о чем ты пишешь тоже вариант для наработки хорошей "дыхалки"(бег) и координации движений и реакции(работа с грушей)
0 # 2 июня 2013 в 15:06 0
А еще, после всего этого думаешь быстрее! ))
0 # 4 июня 2013 в 02:42 0
Дмирий, и я не воспринимаю как спорт. С какой стати?
А к тому что бы сразить одним ударом надо прийти. Про цель будо молчу, н об этом тема.
0 # 5 июня 2013 в 12:03 0
Когда в девяностых студентом начал заниматься айкидо- университетская обязательная физкультура была в качалке. Тогда это мешало- забивало мышцы. Когда в последние годы захожу в тренажерку- не мешает совершенно. Впрочем, работаю со средними весами.
С оговорками физо можно разделить как:
а) физо для айкидо- функционалка, координация,
б) физо нагрузок, мало прорабатываемых стандартной тренировкой- силовая, взрыв.
0 # 7 июня 2013 в 09:38 0
Добрый день!) а что уважаемые айкидоки думают о спортивных добавках? и можно ли спортивные коктейли пить в детском возрасте?спасибо)
0 # 10 июня 2013 в 16:24 0
Лучше химии меньше есть. Неизвестно, как это отразится в будущем. Да и молодой здоровый организм и без них хорошо растет и развивается. Вот если роста нет, то я бы подумал о добавках, витаминах итд.
А так, есть золотой принцип - "проверено, работает, не трогай"
Страницы: Первая Предыдущая 1 2 3