Аттестационная программа

4 кю

СТРАХОВКИ

-Маё укеми - кувырок вперед с выходом в стойку;
-Уширо укеми – кувырок назад с выходом в стойку;
-Ката укеми – выполняется в прыжке и без прыжка через маё укеми с падением на бок.

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

- Уширо тенкан – поворот вокруг впередистоящей ноги через спину на 180;
- Ирими тенкан – шаг поворот;
- Цуги аши – скользящее передвижение;
- Ирими тенкан тенкай – шаг поворот, разворот на месте 180;
- Аюми аши – шаг вперед, сзади стоящей ноги;
- Шикко - передвижение на коленях.

БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ

1. Кататэ тори айханми икьё (варианты омоте и ура) – захват за одноименную руку, болевой на локоть и укладка и контроль на плече. Вариант омоте – движение вперед, вариант ура – движение за партнера;
2. Мунэ тори никьё(варианты омоте и ура) – захват одной рукой за ворот, болевой на запястье, укладка, контроль. Вариант омоте – движение вперед, вариант ура – движение за партнера;
3. Ёкомен учи гокьё – боковой удар рукой сверху, болевой на запястье, бросок, контроль;
4. Шомен учи ирими-нагэ – рубящий удар рукой сверху, болевой на шею и бросок;
5. Шомен учи котэ-гаёши – рубящий удар рукой сверху, болевой на запястье, бросок;
6. Риотэ тори шихо-нагэ – захват двумя руками за две руки, болевой на запястье, бросок, контроль;
7. Ёкомен учи шихо-нагэ – боковой удар рукой сверху, болевой на запястье, бросок, контроль;
8. Риотэ тори тенчи-нагэ – захват за две руки спереди, бросок тенчи-нагэ (небо-земля) одна рука подводиться к бедру и тянет за собой руку атакующего, вторая рука направляется к голове атакующего, при этом идет смещение корпуса в сторону, что создает «провал»;
9. Кататэ тори гьякоханми удегарами – захват за разноименную руку, болевой на локоть, укладка, контроль.

УШИРО ВАДЗА (техника обороны от захвата сзади)

10. Уширо риотэ тори никьё – захват двумя руками за две руки сзади, болевой на запястье, укладка, контроль;
11. Уширо риотэ тори санкьё – захват двумя руками за две руки сзади, уход в сторону, вход под руку, болевой на запястье, укладка, контроль.

БУКИ ВАДЗА (техника обороны от вооруженного атакующего)

12. Гедан танто тори никьё – удар ножом снизу, болевой на запястье, укладка, контроль.

СУВАРИ ВАДЗА (техника работы на коленях)

13. Шомен учи икьё (варианты омота и ура) – рубящий удар сверху, болевой на локоть, укладка и контроль на плече. Вариант омоте - движение вперед, вариант ура - движение за партнёра.

3 кю

СТРАХОВКИ

-Маё укеми - кувырок вперед с выходом в стойку;
-Уширо укеми – кувырок назад с выходом в стойку;
-Маё укеми - Уширо укеми – кувырок вперед, разворот на коленях, кувырок назад;
-Ката укеми – выполняется в прыжке и без прыжка через маё укеми с падением на бок;
-Маё укеми с разворотом – разворот и кувырок вперед с выходом в стойку;
-Ёко укеми – страховка в сторону.

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

- Уширо тенкан – поворот вокруг впередистоящей ноги через спину на 180;
- Ирими тенкан – шаг поворот;
- Ирими тенкан тенкай – шаг поворот, разворот на месте 180;
- Цуги аши – скользящее передвижение;
- Аюми аши – шаг вперед, сзади стоящей ноги;
- Шикко - передвижение на коленях.

ДЖИУ ВАДЗА

1. Чудан цуки – прямой удар рукой в корпус, уходы с линии атаки в произвольном направлении от двух нападающих.

БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ

2. Кататэ риотэ тори икьё – захват двумя руками за одну руку, болевой на локоть, укладка, контроль;
3. Шомен учи санкьё – удар рукой сверху в голову, вход под руку, укладка, контроль;
4. Чудан цуки котэ-гаёши – прямой удар рукой в корпус, болевой на запястье, бросок, контроль;
5. Ёкемен учи котэ-гаёши – боковой удар рукой свехру, болевой на запястье, бросок, контроль ;
6. Чудан цуки ирими нагэ – прямой удар рукой в корпус, болевой на шею и бросок;
7. Ёкомен учи тенчи-нагэ – боковой удар рукой в голову, уход телом, бросок;
8. Ёкомен учи ирими нагэ – боковой удар рукой свехру, болевой на шею и бросок;
9. Шомен учи кокью нагэ – рубящий удар рукой сверху, уход с линии атаки, перехват под плече, бросок, контроль;
10. Уширо хиджи тори икьё ура – захват за локти в обхват сзади, болевой на локоть, укладка, контроль, варинт ура - движение за партнера;
11. Чудан цуки удэгарами – прямой удар рукой в корпус, болевой на локоть, укладка, контроль;
12. Ёкомен учи удэгарами – боковой удар сверху, замок на кисть, бросок с движением аюми аши;
13. Катате тори гьякоханми сокумен ирими нагэ – разноименный захват, уход с линии атаки ирими тенкан разножка, болевой на шею и бросок;

УШИРО ВАДЗА (техника обороны от захвата сзади)

14. Уширо рио ката тори никьё – захват за оба плеча сзади, болевой на запястье, укладка, контроль.

БУКИ ВАДЗА (техника обороны от вооруженного атакующего)

15. Шомен учи танто икьё – удар ножом сверху, болевой на локоть, укладка, контроль;
16. Ёкомен учи танто тори гокьё – боковой удар ножом сверху, болевой на предплечье, укладка, контроль.

СУВАРИ ВАДЗА (техника работы на коленях)

17. Шомен учи ирими нагэ – рубящий удар сверху, болевой на шею и бросок;
18. Шомен учи котэ-гаеши – рубящий удар рукой сверху, болевой на запястье, бросок.

ХАНМИ ХАНТАЧИ ВАДЗА (атакующий находится на ногдах, атакуемый на коленях)

19. Кататэ тори гьякоханми шихо-нагэ – захват за разноименную руку, болевой на запястье, бросок, контроль.

2 кю

СТРАХОВКИ

-Все виды укеми

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

- Уширо тенкан – поворот вокруг впередистоящей ноги через спину на 180;
- Ирими тенкан – шаг поворот;
- Ирими тенкан тенкай – шаг поворот, разворот на месте 180;
- Цуги аши – скользящее передвижение;
- Аюми аши – шаг вперед, сзади стоящей ноги;
- Шикко - передвижение на коленях.

ДЖИУ ВАДЗА

1. Шомен учи – рубящий удар рукой сверху, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих;
2. Кататэ тори – захваты за руки, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих.

БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ

3. Джодан цуки икьё – прямой удар рукой сверху, уходы с линии атаки в произвольном порядке от оного нападающего;
4. Кататэ риоте тори никьё – захват двумя руками за одну, болевой на запястье, укладка, контроль;
5. Шомен учи никьё – рубящий удар рукой сверху, болевой на запястье, укладка, контроль;
6. Ёкомен учи никьё (варианты омоте и ура) – боковой удар сверху, болевой на запястье, укладка, контроль. Вариант омоте – движение вперед, вариант ура – движение за партнера;
7. Кататэ тори айханми учи кайтен санкьё – захват за одноименную руку, вход под руку, болевой на запястье, укладка, контроль;
8. Чудан цуки рокьё – прямой удар в корпус, шестая форма контроля;
9. Ёкомен учи удекими-нагэ – боковой удар сверху, бросок с болевым воздействием на локоть через рычаг;
10. Джодан цуки котэ-гаёши – прямой удар в голову рукой, болевой на запястье, бросок;
11. Чудан маваши цуки удегарами – удар рукой в живот с боку, болевой на локоть, укладка, контроль;
12. Чудан цуки удегарами – прямой удар рукой в корпус, болевой на локоть, укладка, контроль;
13. Ёкомен учи коши-нагэ – боковой удар сверху, бросок через спину;
14. Чудан цуки уширо кири отоши – прямой удар рукой в корпус, босок с уходом и прихватом шеи и руки;
15. Рио ката тори кири гаёши – захват за плечи сзади, бросок и контроль;
16. Кататэ тори гьякоханми сумиотоши – захват за разноименную руку, выведение из равновесия, бросок с воздействием на внутреннюю сторону руки;
17. Маё гири – прямой удар ногой, две техники на выбор аттестуемого;
18. Маваши гири – боковой удар ногой, две техники на выбор аттестуемого.

УШИРО ВАДЗА (техника обороны от захвата сзади)

19. Уширо риотэ тори джуджи-нагэ – захват за две руки сзади, бросок через скрещенные руки атакующего;
20. Уширо эри тори ирими-нагэ – захват за ворот сзади, болевой на шею и бросок;
21. Уширо эри тори тенчи-нагэ – захват за ворот сзади, бросок.

БУКИ ВАДЗА (техника обороны от вооруженного атакующего)

22. Шомен учи танто тори учи кайтен санкьё – захват за ворот и удар ножом по прямой сверху, вход под руку, болевой на запястье, укладка, контроль;
23. Гедан маваши цуки танто тори удегарами – боковой удар ножом в нижнюю часть корпуса, болевой на локоть, укладка, контроль.

СУВАРИ ВАДЗА (техника работы на коленях)

24. Шомен учи санкьё – рубящий удар рукой сверху, вход под руку, болевой на запястье, укладка, контроль;
25. Мунэ тори никьё – захват одной рукой за ворот, болевой на запястье, укладка, контроль.

ХАНМИ ХАНТАЧИ ВАДЗА (атакующий находится на ногдах, атакуемый на коленях)

26. Уширо рио ката тори кокью-нагэ – захват сзади за оба плеча, уход с линии атаки, бросок, контроль;
27. Шомен учи икьё – рубящий удар рукой сверху, болевой на локоть, укладка и контроль на плече

1 кю

ДЖИУ ВАДЗА

1. Чудан цуки, шомен учи - прямой и рубящий удары рукой сверху, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих;
2. Ёкомен учи – боковой удар сверху, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих;
3. Уширо риотэ тори – захваты за две руки сзади, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих.

БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ

4. Мунэ тори мэнучи икьё – захват за ворот спереди и рубящий удар рукой сверху, болевой на локоть, укладка, контроль;
5. Мунэ тори мэнучи санькё – захват заворот спереди и рубящий удар рукой сверху, вход под руку, болевой на запястье, укладка, контроль;
6. Шомен учи ёнкьо – рубящий удар рукой сверху, четвёртая форма контроля;
7. Чудан цуки ирими-нагэ – прямой удар рукой в корпус, болевой на шею и бросок;
8. Мунэ тори мэнучи джуджи нагэ – захват за ворот спереди и рубящий удар рукой сверху, бросок через скрещенные руки атакующего;
9. Чудан цуки хиджи кими осаэ – прямой удар рукой в корпус, болевой на локоть и болевой (удушающий) на шею;
10. Катате тори гьякоханми сото кайтен нагэ – захват за разноименную руку, бросок;
11. Катате тори гьякоханми учи кайтен нагэ – захват за разноименную руку, бросок;
12. Чудан цуки уширо кири отоши – прямой удар рукой в корпус, уход и сваливание;
13. Шомен учи сокумен ирими-нагэ – рубящий удар рукой сверху, болевой на шею и бросок;
14. Шомен учи коши-нагэ – рубящий удар рукой сверху, бросок через спину;
15. Мунэ тори айки отоши – захват одной рукой за ворот кимоно, бросок с подсеканием ноги;
16. Ёкомен учи суми отоши – боковой удар рукой сверху, выведение из равновесия, бросок с воздействием на внутреннюю сторону руки;
17. Шомен учи кокью-нагэ – рубящий удар рукой сверху, уход с линии атаки, бросок, контроль;
18. Ёкомен учи удегарами – боковой удар рукой сверху, замок на кисть, броском с движением аюми аши;
19. Кататэ риотэ тори кокью-нагэ – захват за оба плеча спереди, уход с линии атаки, бросок, контроль.

УШИРО ВАДЗА (техника обороны от захвата сзади)

20. Уширо рио катэ тори айки отоши – захват сзади за оба плеча, уход с линии атаки, бросок с подсеканием ноги;
21. Уширо кататэ тори кубишими икьё – захват сзади за руки и за шею, болевой на локоть руки прихватывающей руку, укладка контроль;
22. Уширо кататэ тори кубишими икьё – захват сзади за руки и за шею, болевой на локоть руки прихватывающей шею, укладка контроль;
23. Уширо тори суми отоши – захват за две руки сзади, выведение из равновесия, бросок с воздействием на внутреннюю сторону руки;
24. Уширо риотэ тори кокью-нагэ – захват за две руки сзади, уход с линии атаки, бросок, контроль.

БУКИ ВАДЗА (техника обороны от вооруженного атакующего)

25. Ёкомен учи танто икьё – боковой удар ножом сверху, болевой на локоть, укладка, контроль;
26. Мунэ тори гедан цуки танто тори никьё – захват за ворот и удар ножом снизу, болевой на запястье, укладка, контроль;
27. Мунэ тори шомэн учи танто тори никьё – захват за ворот и удар ножом сверху, болевой на запястье, укладка, контроль;
28. Две техники от угрозы пистолетом спереди;
29. Две техники от угрозы пистолетом со спины.

СУВАРИ ВАДЗА (техника работы на коленях)

30. Риотэ тори тэнчи-нагэ – захват за две руки спереди, бросок тэнчи-нагэ (небо-земля) одна рука подводится к бедру и тянет за собой руку атакующего, вторая рука направляется к голове атакующего, при этом идет смещение корпуса в сторону, что создает "провал";
31. Шомен учи никьё – рубящий удар рукой сверху, болевой на запястье, укладка, контроль.

ХАНМИ ХАНТАЧИ ВАДЗА (атакующий находится на ногдах, атакуемый на коленях)

32. Уширо кататэ тори кубишими санкьё нагэ – захват со стороны спины за руку и за шею, вход под руку, болевой на запястье, бросок, контроль;
33. Ёкомен учи – уход с линии атаки.

Всем привет;)
Раз тут прописали всю аттестационную программу ИНТЕРНАЦИОНАЛЬНОЙ АКАДЕМИИ АЙКИДО, то в этом разделе и задавайте вопросы по изложенным, выше, техникам

6. Чудан цуки ирими нагэ – прямой удар рукой в корпус, болевой на шею и бросок;
Вопрос: каким способом отводим атакующую руку?
11. Чудан цуки удэгарами – прямой удар рукой в корпус, болевой на локоть, укладка, контроль;
Вопрос: каким способом отводим и забираем атакующую руку?

Чудан цуки ирими нагэ : мягкий блок одновременно с цуги аши

Чудан цуки удэгарами: жесткий блок одновременно с цуги аши уширо тенкан

15. Шомен учи танто икьё – удар ножом сверху, болевой на локоть, укладка, контроль;
Вопрос: В чём отличия иккё шомэн учи с танто от иккё шомэн учи без танто?

-Маё укеми с разворотом – разворот и кувырок вперед с выходом в стойку;
-Ёко укеми – страховка в сторону.
Из какой стойки выполнять эти упражнения?

1. Отличается тем что контролировать нужно не только руку, но и нож.

2. Страховка должна делаться из любой стойки